Cara memilih obat penghilang bekas jerawat untuk pria yang tepat dan efektif dengan pola hidup sehat

Cara memilih obat penghilang bekas jerawat untuk pria yang tepat dan efektif dengan pola hidup sehat

Cara memilih obat penghilang bekas jerawat untuk pria yang tepat dan efektif dengan pola hidup sehat

Mencegah dan cara mengobati jerawat dan bekas jerawat pada pria dapat diatasi dengan pola hidup sehat, yaitu antara lain :

  • Minumlah air putih yang cukup, agar proses penyaringan oleh ginjal menjadi maksimal.
  • Konsumsi buah dan sayuran segar agar mempelancar kinerja defakasi (BAB)
  • Tetaplah tenang dan jangan terus memikirkan masalah jerawat.
  • Mencuci wajah dengan air bersih
  • Rutin mencuci handuk , helmet dan spray anda, untuk menghindari kotoran menempel di wajah anda.
  • Untuk pria yang memakai minyak rambut sebaiknya dihentikan sementara.
  • Menghindari konsumsi makanan pedas, manis dan minuman bersoda.
  • Melakukan olahraga secara teratur untuk menhilanhkan racun melalui keringat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *