Kebiasaan – Kebiasaan Sehat Setiap Hari Untuk Mengatasi Jerawat Batu

Kebiasaan – Kebiasaan Sehat Setiap Hari Untuk Mengatasi Jerawat Batu

Kebiasaan – Kebiasaan Sehat Setiap Hari Untuk Mengatasi Jerawat Batu

Kita tahu bahwa jerawat merupakan salah satu masalah yang tidak dapat diduga kemunculannya. Karena tak ada yang dapat menduga inilah, terkadang jerawat sangat mengesalkan bagi beberapa orang. Ternyata penyebab timbulnya jerawat bisa jadi karena orang itu sendiri, entahkarena jarang membersihkan wajah setelah beraktifitas, konsumsi makanan yang cenderung berminyak atau kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman alcohol. Inilah daftar kebiasaan sehat yang perlu Anda kembangkan unt uk mengatasi masalah jerawat Anda:

1. Hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak, berminyak, pedas dan menimbulkan asam (contoh: kacang – kacangan, coklat, susu, kopi dan sebagainya).
2. Sebaiknya Anda perlu mengonsumsi buah, sayur dan tidak lupa minum air putih 8 gelas setiap hari.
3. Hindari stress berlebihan
4. Usahakan membersihkan wajah setelah bepergian maupun beraktifitas.
5. Hindari kebiasaan buruk seperti begadang, merokok, minum minuman beralkohol dan sebagainya.

Ingin hilangkan jerawat dan dikontrol langsung bersama dokter monita dari SkinArt Clinic? Kamu bisa mulai dengan kunjungi halaman utama SkinArt Clinic Di sini atau konsultasi online bersama SkinArt Clinic Customer Care

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *